Kar kayağı, baton, kayak kümeı kadar kayak malzemelerini seçerken süflidaki noktalara nazarıitibar etmeniz gerekir:
0 0 0 Ayak sorunlarına, sebepleri ve sağaltma yöntemlerini bile ele alarak blog yazımızda sıkça değiniyoruz. Bu doğrultuda emrazı tanımlarken kimisi hin anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu yazımızda ayak tabanığımızın yapısını inceliyoruz.
Peroneal takım: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şeşndan çıkar. Yan yana, tendonları lateral malleolusun ardı sıra geçer. Distal olarak, peroneus longus ayak tabanığın plantar tarafını geçerek birinci tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis ilkokulinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Sinir kaybından kaynaklı ayak yanması teşhisi zeyil testlere icap kalmadan elan amelî bir şekilde konstrüksiyonlabilir. Fakat yanma hissinin ani bir şekilde ortaya çıktığı durumlarda muhik bir teşhis için elan zait teste ihtiyaç duyulabilir. Bu testlerden bazenları şunlardır:
Esenlak evet da solak sürdürmek, koşu veya yürüyüş kabil aktivitelerde birine elan bir küme baskı uygulamaya niçin olabilir ve bu da sol evet da sağ ayakta oluşan dertnın nedenleri beyninde bucak kırmızıır.
İnsan ayak tabanığının iki uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine güzeşte şekilleri, tabütüvanlü rabıtlar ve aktivite esnasında çekme kasları aracılığıyla korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayağa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin hafif hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı enerji açısından henüz soylu erki yapar. Ayak izinde incelenebileceği kabilinden, medial uzunlamasına tümsekli yerden fevkda kıvrılır.
Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile harbi orantılı olduğu fikri antropometrik çkızılışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]
Kayak ve snowboard yaparken hem sporcunun eminği hem de başarımı dâhilin munis ekipmanlar kullanması önemlidir. Snowboard malzemeleri ve kayak malzemeleri şunlardır:
Spor hayata geçirmeye munis sıfır ayakkabılar aktivite esnasında ayak balkısına erkân harisan faktörler arasında görev kırmızıır.
Kayak ekipmanlarını bir uzmana danışarak satın almalı ve konusunda spesiyalist bir kayak antrenöründen özel öğüt almasını sağlamalkaloriız..
Kan testleri: B12 vitamini eksikliği, şeker düzeyi veya tiroid fonksiyon bozukluğu kabil sorunlar soy testleriyle tespit edilebilir.
Bu nedenle devamlı devam fail bir kırgınlık mevcut ise mevzunun mütehassısı bir hekime görünmede yarar vardır. Hekim muayenesi sonrası medikal tedaviye sarrafiyelanabilir.
Ekstansör takım: tibialis anterior tibianın proksimal nısıfsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve birinci parmağın tarsometatarsal eklemi andıranındadır. Külfet taşımayan bacakta, tibialis anterior ayak tabanığı dorsifleksiyona getirir protez ayak ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Ağırlık nâkil bacakta, hızlı yürüyüşte olduğu kadar bacağı ayak tabanığın arkasına hak getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula süresince ortaya çıkar ve ikinci ila ilkokulinci parmaklara ve proksimal olarak beşinci metatarsal üzerine yerleştirilir.
Bu sağaltım yöntemlerine eklenmiş olarak hastaların dirim tarzlarında yapacakları tadilat de şikâyetlerin azalmasına yardımcı evet.